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Was bedeutet Üben?

Wovon sprechen wir, wenn wir den Begriff Üben verwenden? Es handelt sich um einen sehr unscharfen Begriff, der präzisiert werden muss.

Im Rahmen der Expertiseforschung hat sich der Begriff ‘deliberate practice’ etabliert, was so viel wie zielgerichtetes Üben bedeutet. Damit lässt sich Üben einerseits abgrenzen vom Spiel auf dem Instrument, das besonders an lustvollen Momenten ausgerichtet ist. Andererseits wird es auch von der Arbeit mit dem Instrument abgegrenzt. Diese ist durch wiederholbare automatisierte Prozesse gekennzeichnet.

‘deliberate practice’ – zielgerichtetes Üben

Wenn Üben zu einem Fortschritt führen soll, dann muss es zielgerichtet und problemorientiert stattfinden. Das bedeutet, dass zum einen Ziele auf verschiedenen Ebenen gesteckt sein müssen (Tages-, Wochen-, Monats-, Jahres- oder Lebensziele) und dass sich zum anderen der Prozess des Übens an Problemen oder sogenannten Engpässen orientieren sollte. Hierbei werden Problemstellen in schwierigen Stücken gezielt und konsequent gemeistert.

Didaktische Reduktion

Beim Üben an Engpässen kommt es immer zu Situationen, in denen die Tubistin das Notenmaterial nicht von vornherein spielen kann. Hier muss sie die jeweilige Stelle in ihre Bestandteile zerlegen: Rhythmus, Diastema (Tonhöhen), Dynamik, Artikulation und Phrasierung können je einzeln geübt werden. Außerdem kann sie die Abschnittsgröße unterschiedlich wählen: angefangen mit einzelnen Noten über Tonsprünge und Motive bishin zu ganzen Themenkomplexen.

Ohne diese Reduktion stellen sich Fortschritte, wenn überhaupt, nur sehr langsam ein.

Konzentriertes Üben

Ein weiterer Aspekt des erfolgreichen Übens ist die Konzentration. Sie wird in der Literatur als Performanzvariable bezeichnet. Das bedeutet, dass sie die Leistung entscheidend beeinflusst und selbst beeinflussbar ist. Konzentriertes Üben ist also steuerbar und wirkt sich positiv auf das Ergebnis aus. Anfangs ist es häufig schwierig, sich über gewisse Zeitabstände zu konzentrieren. Aber auch die Konzenttrationsfähigkeit lässt sich trainieren.


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